Les pleurs de bébé, facteur de divorce

Le sommeil du bébé, perturbant celui des parents, nuirait à la bonne entente du couple

La chaîne de télévision britannique Channel 4  a réalisé un sondage auprès de 2 000 parents divorcés, sur les facteurs qui ont conduit à leurs séparations.

Dans 30 % des cas, les parents avouent s’être séparés à cause de nuits trop souvent interrompues par les pleurs de leur nouveau-né. Évidemment, ce ne sont pas les pleurs des nourrissons qui sont mis en causes ici, mais le manque de sommeil des parents.

Une récente étude de l’Université de Berkeley en Californie révèle en effet qu’un déficit en sommeil, quelle qu’en soit la raison, peut nuire au couple.

Les médecins s’accordent à dire que 5 heures par nuit constitueraient le minimum requis pour être opérationnel la journée et se concentrer normalement. Cela dit, à force d’accumuler les nuits courtes, le manque de sommeil peut finir par avoir des répercussions sur le comportement.

Les chercheurs de l’Université de Berkeley avancent que le manque de sommeil pourrait être un facteur nuisible au sentiment de gratitude vis-à-vis de son partenaire et à celui d’appréciation de l’autre. En d’autres termes, en manque de sommeil, il serait plus difficile d’apprécier son partenaire.

Des parents ayant un très jeune enfant ne faisant pas encore ses nuits seraient donc moins indulgents l’un avec l’autre et moins aimants, ce qui devrait expliquer les 30 % de séparations dans ces conditions.

Patience et sommeil, maîtres mots d’une bonne entente

Cela dit, si la mésentente du couple n’est due qu’au manque de sommeil des partenaires, la situation est facilement réversible en décidant de considérer le sommeil comme une priorité, et de s’accorder davantage de moments de repos, même brefs.

Enfin, avant que tous les jeunes couples ne renoncent à leur projet d’enfant par peur de se séparer juste après la naissance, rappelons que la période pendant laquelle le nourrisson se réveille la nuit dépasse rarement 6 mois ! Et encore mieux, dès 3 ou 4 mois de nombreux bébés font déjà leur nuit ! Cela dépend essentiellement de son alimentation et de son poids.

De nombreuses astuces permettent d’améliorer les nuits d’un nourrisson et donc de préserver le sommeil parental. Pour le reste, ne paniquez pas, votre petit dernier fera bientôt des nuits complètes .